Cassano Magnago

Prova Corsi di Pilates e Postural

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- LUNEDI' DALLE 18.00 ALLE 19.00

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IL CORSO DI PILATES MATWORK

Attraverso esercizi mirati il Pilates Matwork si concentra sulla qualità nell'esecuzione unita ad una rigorosa tecnica di respirazione che ne incrementa il beneficio, aumentando inoltre il controllo del corpo. Rafforza gli addominali, migliora flessibilità e agilità e aiuta a correggere e a mantenere nel tempo una corretta postura della colonna vertebrale. Ottima combinazione tra corpo e mente. Eseguendo esercizi differenti per un basso n... LEGGI TUTTO

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